در مورد علائم کشش در بارداری چه باید کرد؟

در مورد علائم کشش در بارداری چه باید کرد؟

ترک‌های پوستی مشکل رایجی است که بسیاری از زنان باردار در دوران بارداری به‌خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری با آن مواجه هستند. با رشد سریع شکم، الیاف الاستیک پوست می شکند و نوارهای قرمز یا بنفش تشکیل می دهند. اگرچه ترک‌های پوستی یک نگرانی برای سلامتی نیستند، بسیاری از مادران باردار می‌خواهند ظاهر آن‌ها را به حداقل برسانند یا از آن جلوگیری کنند. در زیر خلاصه ای از موضوعات داغ و راه حل های کشش در اینترنت در 10 روز گذشته آمده است.

1. علل ترک های پوستی

ایجاد علائم کششی عمدتاً به عوامل زیر مربوط می شود:

2. روش های جلوگیری از ترک های پوستی

کلید پیشگیری از ترک های پوستی این است که از سه ماهه اول بارداری از پوست خود مراقبت کنید. در اینجا محبوب ترین اقدامات پیشگیرانه وجود دارد:

3. محصولات مراقبت از علائم کشش محبوب توصیه شده

بر اساس داده های پلت فرم تجارت الکترونیک و بحث های رسانه های اجتماعی در 10 روز گذشته، محصولات زیر به شدت مورد علاقه زنان باردار قرار گرفته اند:

4. روش هایی برای بهبود علائم کشش موجود

اگر علائم کشش قبلا ظاهر شده اند، می توانید روش های زیر را برای کاهش ظاهر ترک ها امتحان کنید:

5. مشاوره تخصصی

1.پیشگیری اولیه مهمتر است:باید از ماه سوم بارداری به مراقبت از پوست توجه کنید و قبل از انجام اقدامات منتظر ظاهر شدن خطوط نباشید.

2.تکنیک های ماساژ خاص هستند:هنگام استفاده از محصول، مرکز را روی ناف قرار دهید و به آرامی در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید تا از کشیدن پوست جلوگیری شود.

3.مراقبت های پس از زایمان را نمی توان نادیده گرفت:حتی اگر علائم کشش بعد از زایمان محو شوند، باز هم باید به مراقبت ادامه دهید زیرا دوره بهبودی پوست 1 تا 2 سال طول می کشد.

4.نگرش خوب را حفظ کنید:علائم کشش نشانه عشق مادرانه است، بنابراین نیازی به اضطراب بیش از حد نیست. اکثر آنها به مرور زمان محو می شوند.

6. به اشتراک گذاری تجربیات واقعی از کاربران اینترنتی

با توجه به بحث‌هایی که در انجمن‌های اصلی والدین انجام شد، روش‌های زیر توسط بسیاری از مادران تأیید شده است:

-روش مصرف سفیده تخم مرغ:سفیده تخم مرغ را ۲ تا ۳ بار در هفته روی شکم بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید تا پوست سفت شود.

-درمان با ژل آلوئه ورا:از ژل آلوئه ورا تازه با کپسول ویتامین E استفاده کنید تا اثرات ضد التهابی و مرطوب کنندگی قابل توجهی داشته باشد.

-آب بیشتری بنوشید:برای بهبود وضعیت پوست از درون به بیرون، هر روز 2000 میلی لیتر آب بنوشید.

پیشگیری و بهبود علائم کشش نیاز به صبر و پشتکار دارد. امیدوارم هر مادر باردار بتواند روشی را پیدا کند که مناسب خودش باشد و بارداری خود را به راحتی و خوشی سپری کند. به یاد داشته باشید، علائم کشش یا نه، شما زیباترین مادری هستید!